Op eerste paasdag 2019 heb ik aan mijn zondaggroep een speciale “easter ride” gegeven bij The Jim Fitness. De groep had de afgelopen tijd zo hard gewerkt dat ze wel een bijzondere ride verdiend hadden, dus tijd om wat te verzinnen… De ride werd opgebouwd puur op kans. Uit een schaal met eitjes werd getrokken…
Learn MoreIndoor Cycling is een inspannende training waarbij je gericht je hart, longen en bloedvaten traint (je Cardio Vasculaire Systeem). Omdat je deze training uitvoert op een vaststaande bike, is de training low-impact EN geeft het de mogelijkheid tot enkele bijzondere (en erg leuke) oefeningen! Tijdens de training wordt de weerstand van trappen en de trapsnelheid…
Learn More