Aanstaande zondag is het zover: mijn zondag indoor cycling groep van The Jim Fitness gaat beginnen aan een aantal trainingssessies. Doel is om over drie weken een zware, anderhalf uur durende “wedstrijd” te fietsen. Omdat we dan midden in het Tour de France seizoen zitten wordt de wedstrijd als een Tour etappe ingestoken. Welke? Kijk dan even hiernaar: etappe 20 van 27 juli 2019.

Om hiervoor te trainen wordt er 3x een speciale trainingssessie gedaan. Hiervoor wordt een etappe uit de tour van 2018 gebruikt. Daarin zal de nadruk liggen op het opbouwen van conditie, uithoudingsvermogen en klimtechniek. Dat alles ondersteund door toepasselijke muziek voor deze gelegenheid (Spotify playlist). Ik heb er erg veel zin in!

En als je nieuwsgierig bent naar de trainingsroute die er vanaf zondag wordt verreden…